吃什么延缓更年期?

2025-04-20 01:01:54 青羊区中医医院 阅读(2553)

我在不知道怎么回事近来总是爱发脾气,一点小事儿就能点起我的火,而且总是爱跟宝贝嚷嚷,而且还经常的失眠,吃什么延缓更年期?

闵宇涵 主治医师 贵阳中医学院第二附属医院

擅长:全科

适量摄取碳水化合物。更年期女性常患有骨质疏松,骨蛋白和骨钙缺失,补充钙类食物非常有必要。维生素存在于乳类,蛋,肉,豆类,水果,粮食,鱼等食物中。更年期的妇女养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。碳水化合物大量存在于米,面,豆类,水果,蔬菜,和植物的根茎内。

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医院:青羊区中医医院

简介:成都市青羊区第六人民医院(青羊区中医医院),建筑面积八千平方米。2002年7月1日进行改制。改制后医院投入巨资,引进大量高科技医疗设备,包括进口CT、红外线新生儿抢救床、彩超、多参数监护...

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