如何去宫寒

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

如果有宫寒的情况下，那对正常的经期和生育影响都是比较大的，所以需要尽快的安排治疗，建议多注意休息，看一下出血量的变化，有宫寒的情况下，很可能会诱发痛经等，所以建议吃一些温经散寒的中药来做治疗，也可以用艾灸等来进行调理的。

姚静欢 主治医师 武汉市第三医院

擅长：全科

去宫寒，必要时，辅以药物，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白食品，多喝水，补充身体所需的水分，参加各种体育锻炼，增强体质，有科学的规律。吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物和油腻的食物。多做运动，放松，调整情绪。