怎样防止子宫下垂？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，根据你提出的问题，不要久蹲，因为脱垂的话它是往下，腹压增加的话，蹲的时间太长的话也容易出现一个问题，还有尤其是产后不要过度的操劳，或者久蹲，那么容易出现子宫脱垂的情况。还有就是说不要长时间提重物，这也是增加腹压的。还有要保持大便的通畅，因为大便干燥的话，我们也容易出现增加腹压的这种情况，长时间的大便干燥对这也不好，是这种情况。多做提肛运动。

查继红 主治医师 海南医学院附属医院

擅长：全科

子宫下垂分为一、二、三度，一度子宫下垂，宫颈外口在处女膜缘以内，二、三度子宫下垂宫颈外口已经脱出阴道口外。子宫下垂的女性大多有不同程度的腰骶部酸痛或者下坠感，二度以上的子宫下垂，在行走、劳动、下蹲等导致腹压增加时阴道内块状物脱出增大，有时可以导致女性尿潴留或者尿失禁。