正确回奶的方法是什么？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，根据你提出的问题，第一就是要少喝汤之类的，因为各种汤汁都是下奶的食物，喝汤汁不利于回奶，汤汁要不喝或者是少喝，最好是不喝，甚至水都要少喝，这是第一点，饮食上一定要注意。第二点可以在药店买芒硝，芒硝是颗粒样的物质，把这个芒硝装在纱布袋里放在双侧乳房上，等这个芒硝凝结成一团之后更换芒硝。
还有就是可以喝生麦芽水，生麦芽药店都是能买的到的，这个生麦芽可以当茶饮，渴了之后就喝生麦芽水，三种配合治疗，通过饮食，喝生麦芽水，还有就是芒硝敷双侧乳房，通过这样的一般5-7天就可以回奶了，回奶的时候一般不会引起涨乳。

李文卿 主治医师 解放军第四〇一医院

擅长：全科

回奶的方法有很多种，可以多使用麦芽，可以有效帮助回奶，用麦芽煎水服用就可以，奶水多的母亲可以稍微多放一点，一般是60～120克左右。用水煎服，一天两次。或者服用回奶宝，以及大量的维生素b6，都有效帮助回奶。同时用手按摩乳房，帮助回奶，另外有淤积的乳汁要及时吸出。