经期能喝蜂蜜柠檬水吗？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，根据你提出的问题，女性在月经期间是可以喝蜂蜜柠檬水的，柠檬含有丰富的维生素和大量的微量元素，蜂蜜水含有优质糖分、维生素以及矿物质，可以起到解毒、抗菌、消炎等诸多功能，同时可提高机体的抵抗力，特别是对于在月经时，身体很虚弱，抵抗力很差的人群，可以多喝一些柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水既能促进身体的新陈代谢，还可以消除皮肤色素沉着，能够有效地起到美白效果，但是在月经期，不建议喝过凉或者是冰镇的柠檬水，以免引发痛经。

李文卿 主治医师 解放军第四〇一医院

擅长：全科

大部分女性经期可以喝蜂蜜柠檬水，蜂蜜水性平，味甘，富含葡萄糖、果糖、氨基酸、无机盐、维生素等营养物质，具有润肺止咳，生津止渴，润肠通便，滋阴降火，抗老化，美容养颜等功效。柠檬具有促进消化，清肠排毒，抗肿瘤，瘦身减肥的功效。月经期喝蜂蜜柠檬水可以帮助身体代谢废物。