红枣姜水什么时间喝好？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

您好，喝红枣生姜水对女性气血不足，痛经有一定的疗效，还有健脾温阳暖胃的功效，一般建议在上午喝比较好。您的情况因为有气血不足、月经量少、宫寒，建议您还是去医院中医科找医生用中药进行调理。不建议经常饮用红枣生姜水，因为红糖、红枣的含糖分是比较高的，易导致体型肥胖。

易茶敏 主治医师 青岛市第八人民医院

擅长：全科

大枣红糖姜水对女人确实很有好处，但也不能经常饮用。一般在经期或是气虚体弱，有寒气的时候可以喝点，既能保暖又可以顺气补血。经常喝的话糖分太高，不但引起肥胖，还有可能引起其他疾病。建议早上或下午喝，晚上喝姜水不是很好。