怎么样才能让月经量多？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述，像你说的这种情况。肾虚、血虚两证型虽不相同，但由于肾虚，精不足以化血，血虚不足以生精，精血同源而互生，同为月经的物质基础。因此，临床上常在补肾中佐以养血，或在养血中又佐以滋肾，使精充血足，经源充盛，而经水自调。祝你身体健康，生活愉快

姚小金 主治医师 武汉市第八医院

擅长：全科

女人如果想要让例假量增多，可以在日常的时候多注意自己的饮食问题，这些女人在日常的时候可以多食一些大枣、枸杞、阿胶、龙眼、荔枝，对于血瘀的女人，可以食用益母草煮鸡蛋、归参炖母鸡以活血化瘀，这样就能够帮助增加定期的例假量。