吃什么去寒气？

李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等

你好，根据你提出的问题，可以吃，1，红糖姜水可以有效地帮助人体祛寒祛湿，红糖姜水能够让人体散发热量，服用红糖就是在用热量在驱赶湿寒，从而达到驱寒祛湿的作用。2，红豆薏米粉是可以有效地祛除寒气搭配，薏米对于消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓有显著成效， 红豆具备补血祛湿的功效。 两者搭配在一起是去寒气的好搭档。所以，要找食物本身具有驱寒祛湿作用的，这样的食物才具备去寒气的功效，例如红糖姜水、红糖薏米粉等等。

赵丽吉 主治医师 青岛市海慈医院

擅长：全科

如果说现在有一些痛经的情况，那么在中医来说的话，很有可能属于是有一些子宫寒冷造成的，如果说这个症状一直不间断时间比较长的话，可以试着去中医院看看，试着开一些温肾散寒的中药来调理一下在平常的时候饮食上的话，一定要尽一切可能少吃一些寒凉食物，中成药的话可以试试服用一些艾附暖宫丸。