更年期焦虑症怎样战胜?

2025-04-19 21:22:29 青羊区中医医院 阅读(1205)

我的阿姨现在处于更年期,出现了莫名其妙的发脾气,食欲明显的下降,身体上还出现了明显的偏差,原来是更年期焦虑,更年期焦虑症是怎样战胜?

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

战胜更年期焦虑症的方法可以听见舒缓的音乐,缓解日常生活中的压力,如果比较严重的是可以通过药物进行治疗的,同时在日常生活中不要给自己太大的压力,可以旅游散心,一定要保持情绪的稳定,避免焦虑紧张,在饮食上一定要多吃一些清淡容易消化的食物。

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医院:青羊区中医医院

简介:成都市青羊区第六人民医院(青羊区中医医院),建筑面积八千平方米。2002年7月1日进行改制。改制后医院投入巨资,引进大量高科技医疗设备,包括进口CT、红外线新生儿抢救床、彩超、多参数监护...

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